HADS

Я испытываю напряжение, взвинченность

Я испытываю страх, ощущение, что что-то ужасное вот-вот случится

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

Я могу легко сесть и расслабиться

Я испытываю ощущение испуга и паники

Я чувствую беспокойство, и мне трудно усидеть на месте

У меня бывает внезапное ощущение паники

То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство

Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

Я чувствую бодрость

Мне кажется, что я стал всё делать очень медленно

Я не слежу за своей внешностью

Я с удовольствием жду предстоящих событий

Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы